Dia Mundial da Diabetes, 14 de Novembro

Comemora-se hoje, dia 14 de Novembro, o Dia Mundial da Diabetes. A diabetes é uma doença crónica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue e já é apelidada da epidemia deste século.

Dia Mundial da Diabetes

A Diabetes é uma das doenças que mais atinge o nosso país. Em Portugal, calcula-se que existam entre 400 a 500 mil pessoas com Diabetes, atingindo ambos os sexos.

Esta doença pode manifestar-se de várias formas. A Diabetes Tipo 1, conhecida como Diabetes Insulino-Dependente, caracteriza-se por haver uma incapacidade do organismo em produzir insulina. As pessoas com este tipo de Diabetes necessitam de terapêutica com insulina para toda a vida, uma vez que o pâncreas não a consegue produzir.

Na Diabetes Tipo 2, conhecida como Diabetes Não-Insulino Dependente, o pâncreas é capaz de produzir insulina, mas a alimentação incorrecta e a vida sedentária, com pouco ou nenhum exercício físico, tornam o organismo resistente à acção da insulina, obrigando o pâncreas a trabalhar mais, até que a insulina que produz deixa de ser suficiente. Nessa altura surge a Diabetes.

Durante o período de gravidez, pode desenvolver-se a Diabetes Gestacional. Esta forma de diabetes surge em grávidas que não apresentavam esta doença antes da gravidez e, habitualmente, desaparece depois desta.

Sinais e sintomas, factores de risco e como prevenir-se na Diabetes

SINAIS E SINTOMAS:

• Urinar em grande quantidade e mais vezes;
• Sede constante e intensa;
• Fome constante e difícil de saciar;
• Sensação de boca seca;
• Fadiga/"Falta de energia";
• Comichão no corpo, sobretudo ao nível dos orgãos genitais;
• Visão turva;
• Perda de peso.

FACTORES DE RISCO:

• Obesidade

A obesidade é dos mais importantes factores de risco para o desenvolvimento da Diabetes Tipo II, bem como para o Diabetes Gestacional.

• Sedentarismo

Tal como a obesidade, o sedentarismo está directamente relacionado com o surgimento da Diabetes Tipo II. A inactividade física reduz a tolerância à glicose, e o exercício físico a melhora.

• Fastores Genéticos e Familiares

Os factores genéticos e familiares são factor de risco no desenvolvimento desta patologia. Um indivíduo que tem na sua família alguém com Diabetes, tem uma maior probabilidade de desenvolver a doença.

PREVINA-SE:

Para não desenvolver Diabetes é essencial ter uma vida saudável. Uma alimentação saudável conjugada com a prática de exercício físico é um grande passo contra os factores de risco obesidade e sedentarismo.

Controle a Diabetes... Controle a sua Saúde!

Fontes: Associação Protectora dos Diabéticos de Portugal, Instituto de Diabetes de Joinville

por Fábio Lourenço